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怎样预防痘痘的产生?
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发表于 2024-3-11 19:15:25
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IP:天津
每天至少喝2000亳升的白开水(不包括所有的饮料及牛奶),足够的水分可以帮助体内毒素加速排出体外,促使皮肤光滑有弹性,尽量不要熬夜,晚上10点至早上2点这段时间最好能睡觉休息,让皮肤能得到充分的休息。要做好防晒工作,因为紫外线也会促使痘痘产生。改善不良的习惯,洗脸前先洗净双手。及时卸妆,将毛孔的污垢卸除干净,用温水和不刺激的洗面皂洗脸,适度运动可以增加免疫能力、促进肠道蠕动,促进新陈代谢、血液循环。
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痤疮疤痕
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