受到外伤之后是很容易留下疤痕的，但是疤痕的生长和转归却是有规律可寻的，因此也是可以预防的。那么我们该如何预防疤痕的产生呢？
首先是要平时注意防止各种创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等，以免损伤真皮，特别是在前胸、后背及关节部位等这些容易产生疤痕的位置。 其次就是饮食，通常都有疤痕痛痒的经历，尤其是饮食不慎时，时常会有痛痒症状加重的感觉。疤痕疙瘩饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、常吃，中药学里的海带药名昆布，有软坚散结的功效，对疤痕疙瘩有一定的治疗作用。 再次就是一旦形成疤痕切忌反复摩擦和牵拉（关节部位的疤痕），减少人为的刺激。 最后是有了疤痕建议咨询专业的皮肤科医生，多方收集信息，不要轻信传言，坚持规范的治疗。 | 
