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顾名思义，哺乳期乳腺炎是发生在哺乳期的一种乳腺疾病，轻则肿痛重责发烧，疼痛难忍～
要想预防先得知道病根出在哪里。
哺乳期乳腺炎的发病原因包括：乳头受损、喂养不频繁、乳汁淤积、快速断奶乳房受压(如，胸罩或汽车座椅安全带过紧)、乳管堵塞、母亲紧张或过度疲劳等。
一 乳头受损，大多常见于外力摩擦，比如宝宝长牙期间或者吸奶器用力过度。
避雷办法：1 孕期就要早晚用热毛巾擦拭乳头，增加乳头皮肤的耐受力，同时也能达到清洁的目的，一举两得。2 哺乳的过程中调节正确喂奶姿势，确保宝宝含接得当。3 吸奶器选择尺寸和力度大小掌握精准。同时可以提前请教专业人士。
二 乳汁淤积 当次哺乳结束要及时排空乳房。
这里的“排空”容易在概念上误导大家，乳房是无法做到真正意义上的“排空”，因为在排的同时，乳腺腺泡又会继续生产乳汁，为下一餐做准备。当乳汁淤积、乳管堵塞时，这部分的乳汁不能及时出来，时间一长，就会淤积，增加乳腺炎风险。
三 乳管堵塞
乳头内陷的宝妈们会面临这个困扰。重度内陷的乳头宝宝含不住乳头，容易导致乳汁淤积，难以排除。
所以在备孕之前就要解决掉内陷的乳头。
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