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新妈咪产后6痛制胜对策
文章摘要：生活中多了一个可爱的小宝贝，这固然让新妈咪感到无比幸福，可一些身体上的疼痛也常常伴随而来，给快乐的生活投下了阴影。以下的疼痛是女性在产后经常遭遇到的，怎样制这些疼
刀口痛
生宝贝时，会阴部过紧使胎儿难以出来，医生进行会阴侧切手术。现在，生完宝贝已经好几个月了，刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。
◎疼痛之秘：
刀口愈合后依旧隆起并在按压时有疼痛感，这可能是形成了疤痕疙瘩。一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维，经过一段时间后，胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块,也就是疤痕疙瘩。
◎治痛对策：
1. 应尽快请医生仔细观察一下， 确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成，可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。
2. 如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料 重新缝合刀口。
四肢痛
在孕前朝气蓬勃,非常精神，可自从生了宝贝，经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样,每天变得懒洋洋的，很少活动，身体恢复得很慢。
◎疼痛之秘：
这些疼痛与妊娠、分娩和哺乳有关。怀孕使内分泌状态发生变化，导致关节韧带松弛、弹性下降;胎儿需钙量增加使孕妇骨密度降低;分娩造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症；产后为宝贝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;产后休息不当、 过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳，这些都容易使女性在产后出现四肢疼痛。
◎治痛对策：
1.为了避免产后发生疼痛，妊娠 期及哺乳期要坚持补钙
2.产后多休息，不要过早站立或做过多家务。
3.每天坚持做保健操，注意身体保暖,但也不宜捂得太严实。
4. 为减轻疼痛不适，注意每天摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等并服用钙剂。
5. 疼痛明显时，局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做超短波、神灯等物理治疗。
女性在产后经常遭遇到的，怎样治这些疼痛？ |
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