三个好习惯 彻底摆脱青春痘

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三个好习惯 彻底摆脱青春痘

文章摘要：别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪。

现在越来越多人深受痤疮的影响，尤其是在青春期的时候，人们身体内的激素分泌得比较旺盛，就会很容易诱发痤疮。可是很多人们不懂得处理痤疮，大多数都是用手挤破，这样会让痤疮越来越严重。那么我们是否真正地了解痤疮呢？痤疮出现后都会有哪些症状呢？发生痤疮后需要如何的用药医治呢？怎么样有效的防范痤疮呢？ 做好防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑--样的灼伤痕迹。 如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸.上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 多吃蔬果 油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水，不再一味地节食减肥，均衡的饮食能让身体更好地排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油膩食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。 保持愉快的心情 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击! 如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次随身备上一瓶茶树油，随时用棉签点涂几下痘子:注意清洁卫生，配合着用消炎药品或含水杨酸的洁面产品，不熬夜，多小跑运动，饮食均衡。这样的话，痘痘就不会再成为困扰我们的与烦心事了。 现在越来越多人深受痤疮的影响，尤其是在青春期的时候，人们身体内的激素分泌得比较旺盛，就会很容易诱发痤疮。