痘痘为何长不停

修复重建-arpat

痘痘为何长不停

文章摘要：因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,如果全系列地控油﹑控痘、去角质,会令缺水性肌肤雪上加霜,“灭痘”效果不佳,反而滋生更多老化问题。

一、内分泌失衡 内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,多出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前,黄体素增加,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。 适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年有,那应该去看看妇科医生,很可能是“好朋友”已经有了小麻烦。 二、消化系统出问题 便秘、习惯性腹泻﹑胃酸过多、溃疡等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,还应减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。 三、药物刺激 口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。所以成人更不应该胡乱服用药物。 总体来说,在护理上注意清洁和保湿。因为成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少,如果全系列地控油﹑控痘、去角质,会令缺水性肌肤雪上加霜,“灭痘”效果不佳,反而滋生更多老化问题。而对于已经冒出的痘痘,只用一支适合局部涂抹的抗痘乳液或凝胶，比全套抗痘系列更有效。