版主-芋圆 发表于 2022-3-4 10:42:13

如何告别黑眼圈

1.不熬夜:想告别黑眼圈,第一步就是“戒掉”熬夜。晚上尽量在11点之前入睡,保证每晚7~8小时的睡眠。
2.熬夜、用眼过度引起的血管型黑眼圈,可以在睡前用冷、热毛巾交替敷眼。
先用40度左右温热的热毛巾敷眼30秒,然后换一条冷毛巾敷眼30秒,可重复多次3.戴太阳镜:阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管,令皮肤黯淡无光,导致黑眼圈。因此,晴天出门可以戴有防紫外线效果的太阳镜。4.按摩:按摩不但可以缓解眼疲劳,还能促进眼部周围的血液循环,改善眼皮松弛、眼袋隆起、黑眼圈等症状。5.艾叶泡脚:中医认为,肝肾阴虚是引起黑眼圈的原因之一。睡前1小时用艾叶水泡脚,能滋阴补肾、清体内的虚火,是除黑眼圈的好方法。6.外敷茶叶包:将两个红茶包浸泡在温水中片刻,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可缓解黑眼圈。或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分,有助修复受损皮肤。
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