如何避免及减少外伤后疤痕及色素沉着
如何避免及减少外伤后疤痕及色素沉着文章摘要：普通外伤后要及时到医院进行伤口清洗、消毒、缝合及包扎。多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素c、E和人体各种必须氨基酸的食物有利于创面皮肤尽快恢复正常。
日常生活中难免会发生身体的各种大小损伤，处理不当会形成疤痕和色素沉着。如果发生在颜面及四肢暴露部位，往往给人们带来不便和烦恼。那么，如何处理损伤才能最大限度的避免或减少疤痕和色素沉着呢?
一、要正确、及时地处理好创面
普通外伤后要及时到医院进行伤口清洗、消毒、缝合及包扎。遭遇烧烫伤后要立即用大量自来水冲洗创面，减轻对深部组织和器官的损害。对颜面、肢体暴露部位的疖子、痈及其它感染伤口，要保持局部清洁，忌用手去挤、捏或搔抓。尽早使用足量抗生素，以防炎症向深部发展、扩散。防止继发感染是避免局部疤痕形成和色素沉着的关键，因为感染会引起皮肤真皮层严重破坏，肉芽组织增生而形成疤痕。
二、要耐心等待创面痂皮自行脱落
受伤后创面会渗出血液及组织液，结合死亡、脱落后的细胞等，结成一层硬痂皮，刺激皮肤产生痒的感觉。如果这时忍不住自行揭去痂皮，会导致疤痕和色素沉着的发生率增加。因为过早揭去痂皮，会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应，从而造成疤痕和色素沉着斑。用搔抓、衣物摩擦的方法进行止痒，还会刺激局部真皮下毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。
三、受伤后相应调整饮食
受伤后如果经常进食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生姜、芥茉、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生及色素斑的形成。多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素c、E和人体各种必须氨基酸的食物，有利于创面皮肤尽快恢复正常。
四、尽量避免使用各种化妆品和碱性肥皂
如果是颜面部损伤，为了盲目掩盖创面或美观而使用化妆品，会提高色素沉着的发生率。各种化妆品中所含的香精、色素、防腐剂，大都含有不同的重金属，如铅、汞、银、铋、铁等，能刺激皮肤导致色素增多。有的化妆品含有光敏性物质，还会使皮肤细胞对阳光中的紫外线敏感而更加有害。
日常生活中难免会发生身体的各种大小损伤，处理不当会形成疤痕和色素沉着。如果发生在颜面及四肢暴露部位，往往给人们带来不便和烦恼。那么，如何处理损伤才能最大限度的避免或减少疤痕和色素沉着呢?
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